Praktykowanie Kundalini jogi to wspaniała przygoda na całe życie. To także praca z energią, która wpływa na jakość Twojego życia. Pobudzona i ukierunkowana energia życiowa może wspierać Cię codziennie niczym energy drink, być drogowskazem i inspiracją. Co zrobić, aby od samego początku wiedzieć, co i jak robić? Na co się zdecydować i być wytrwałym?

Oddaję w Twoje ręce Pakiet początkującego jogina. Dzięki niemu dowiesz się:

• jak zbudować codzienną praktykę
• jak przygotować ciało 
• jakie są pozycje Kundalini jogi i jak w nie wchodzić
• jak pozbyć się stresu w naturalny sposób

Co znajdziesz w Pakiecie początkującego jogina?

• wprowadzenie do praktyki jogi kundalini - 5 lekcji dotyczących postaw jogi, mantr, medytacji, oddechu, pozycji. 
• webinar "Jak zbudować codzienną praktykę jogi"
• webinar "Obudź swój wewnętrzny potencjał i kreatywność z jogą" 
• rozgrzewkę przed medytacją
• kryję oczyszczającą i wzmacniająca aurę 
• ebook “Pozycje Kundalini jogi”
• medytację likwidującą stres

W webinarze “Jak zbudować codzienną praktykę jogi” mówię: jak przygotować codzienny rytuał,  kiedy najlepiej praktykować, co robić w danej kolejności, jak radzić sobie z kryzysami, dlaczego codzienna praktyka jest tak ważna.

Rozgrzewka przed medytacją to zestaw ćwiczeń, które przygotowują ciało do pozostawania w bezruchu przez dłuższy czas.

Ebook “Pozycje Kundalini jogi” to zbiór 45 klasycznych pozycji wraz ze zdjęciami i szczegółowymi opisami, które pozwolą zrozumieć, jak bezpiecznie wejść w pozycję. Do tego opis korzyści płynących z pozycji dla ciałą i ducha.

Medytacja likwidująca stres pozwoli Ci na osiągnięcie wewnętrznego spokoju, dystansu do zewnętrznego świata,  kontroli nad umysłem i głębokiego oddechu. Wszystko bez chemicznych suplementów.